暖かくなり、季節は春ですね。

突然ですが、皆さんは、運動をしてますか?

今からの季節は風も気持ちよく外の空気が気持ちいいですよ(^^)!

実は先日までは運動が苦手な私でした。が、しかし、友人とかわらを散歩し、人は自然を感じる事の

喜びに気が付くと変われるものなんだと、体験してみて初めて気ずかされました。

山の空気、風、木の香り、草の香り、土の香り、歩くスピードから見える世界、昆虫発見、最高の景色。


歩いてると普段見えなかった気が付かなかった事、や物など、発見できて、脳内の普段使われていない回線が動きはじめます。

脳をリセットする事により、脳が元気になり色んなアイデアが浮かび出します。心も落ち着きリラックス状態が続きます。


普段、車で移動ばかりで、自然を感じとれてない方、脳を一回リセットしてみてはいかがですか?

プチ情報では、岡山の路面電車の終点の東山駅の近くにある、操山(そうざん)という、ナイスな超自然スポット

があるみたいです。是非足を運んでみては(^0^)

休みの日は、動きやすいスタイルで、散歩して外の空気を吸って酸素補給ですね。。。

健康第一!!!




この書き込みを..